STRESS

STRESS 

Stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1

1 op de 4 werknemers meldt zich weleens ziek door stress gerelateerde klachten.
Stress heeft vervelende uitwerkingen zoals:

  1. Gezondheidsproblemen: hoge bloeddruk, hoofdpijn, hartkloppingen, nek en rugklachten
  2. Slaapproblemen: niet in slaap kunnen komen, wakker worden en niet meer verder kunnen slapen, zeer vroeg wakker zijn.
  3. Verslechterde relaties: stress overheerst je leven waardoor je geen oog meer hebt voor een ander, je raakt geïsoleerd.
  4. Verminderde prestaties: problemen met concentratie, minder kunnen onthouden, fouten maken, druk bezig zijn met weinig resultaat.
  5. Emotionele problemen: niks kunnen hebben van anderen, geïrriteerd zijn

 

RESET ondersteunt uw werknemer en voorkomt dat uw werknemer vaker of lang uitvalt.

 

Wat levert het u op?

De werknemer die gereset aan het werk gaat:

  • Heeft instrumenten om zijn weerbaarheid tegen stress duurzaam te vergroten.
  • Valt minder vaak uit.
  • Heeft meer plezier in zijn werk
  • Heeft noodzakelijke inzichten gekregen en kan deze omzetten in effectieve gedrags- en gedachtenpatronen.
  • Voelt zich uitgerust en energiek.
  • Functioneert beter in het team.
  • Heeft beter overzicht over zijn taken en verantwoordelijkheden.
  • Is productiever.
  • Ervaart meer rust waardoor hij beter presteert.

 

Het programma

Het programma is erop gericht mensen in beweging te krijgen, letterlijk en figuurlijk. Hierbij is ons motto: werken is gezond!

Een deelnemer:

 

 

  • Leert anders met zijn gedachten omgaan zodat stress minder vat op hem krijgt.
  • Brengt meer rust en focus aan in zijn werk en leert beter omgaan met lastige situaties.
  • Leert omgaan met belemmeringen als schuldgevoel en perfectionisme. Zodat hij zich minder aantrekt van wat anderen van hem vinden.

 

 

 


  • Stelt doelen en weet waar hij wil zijn na afloop van het programma. Hij weet waarvoor hij het allemaal doet.
  • Krijgt helder welke waarden voor hem belangrijk zijn, hoe je hiernaar kunt leven en wat dit je oplevert.
  • Hij doet weer dingen waar zijn hart van gaat zingen en waar hij energie van krijgt. En hij leert hoe je je kunt ontspannen. 

 

 

 

  • Beweegt; hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je met iemand samen loopt. 
  • Leert beter voor zijn lijf zorgen door een gezonde leefstijl en gezonde voeding.

 

 

 

Exclusief, niet voor iedereen!

Het programma is geschikt voor deelnemers die nu echt een stap willen zetten om in balans te komen. En echt beter met stress willen leren omgaan. Hij is bereid om hiervoor te investeren in zichzelf. Want om het programma met succes te doorlopen, is het belangrijk dat deelnemers echt gemotiveerd zijn.

 

Contact
Wil je meer weten over de mogelijkheden of extra informatie wensen.
Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op.