BURN-OUT

Je wilt je weer energiek voelen! Gewoon lekker jezelf zijn, kunnen lachen, je werk en dingen met plezier doen. Maar nu lukt dat niet!

Op dit moment:

  • Heb je weinig energie en zin in dingen
  • Pieker je vaak
  • Slaap je slecht
  • Heb je een verminderde lichamelijke conditie
  • Ben je overgevoelig en snel geïrriteerd
  • Voel je je onzeker
  • Ben je vastgelopen in je werk of privé.
  • Heb je last van angsten

 

Reset helpt jou naar een leven met meer balans.

Dit is niet alleen goed voor jou maar voor je hele omgeving.

 

Stel je eens voor hoe het zou zijn om:

  • Je uitgerust en energiek te voelen
  • Vaker te genieten
  • Minder te piekeren en minder schuldgevoel te hebben
  • Zelf de regie van je leven weer te hebben
  • Meer plezier in je werk te ervaren

Kortom je wordt de persoon die je graag wilt zijn!           

 

Het programma

Het programma is erop gericht mensen in beweging te krijgen, letterlijk en figuurlijk. Hierbij is ons motto: werken is gezond!

Een deelnemer:

 

 

  • Leert anders met zijn gedachten omgaan zodat stress minder vat op hem krijgt.
  • Brengt meer rust en focus aan in zijn werk en leert beter omgaan met lastige situaties.
  • Leert omgaan met belemmeringen als schuldgevoel en perfectionisme. Zodat hij zich minder aantrekt van wat anderen van hem vinden.

 

 


  • Stelt doelen en weet waar hij wil zijn na afloop van het programma. Hij weet waarvoor hij het allemaal doet.
  • Krijgt helder welke waarden voor hem belangrijk zijn, hoe je hiernaar kunt leven en wat dit je oplevert.
  • Hij doet weer dingen waar zijn hart van gaat zingen en waar hij energie van krijgt. En hij leert hoe je je kunt ontspannen. 

 


 

  • Beweegt; hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je met iemand samen loopt. 
  • Leert beter voor zijn lijf zorgen door een gezonde leefstijl en gezonde voeding.

 

 

 


Werk als hulpmiddel voor herstel

Tijdens het programma zullen we uitvragen hoe u in uw werk zit en het werk zich verhoudt tot het uitblijven van herstel. We zullen met uw instemming contact zoeken met de leidinggevende en deze intensief betrekken bij de behandeling.

 

Exclusief, niet voor iedereen!

Het programma is geschikt voor deelnemers die nu echt een stap willen zetten om in balans te komen. En echt beter met stress willen leren omgaan. Hij is bereid om hiervoor te investeren in zichzelf. Want om het programma met succes te doorlopen, is het belangrijk dat deelnemers echt gemotiveerd zijn.

 

Contact

Wil je meer weten over de mogelijkheden of extra informatie wensen.
Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op.